8.4 km | 00:41:39 | 04:58/km日期: 2018-12-29 09:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'50" / 04'55" / 04'55" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 1006 / 1006 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1005 / 2011 | 175 / 112 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1003 / 3015 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4015 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1004 / 5019 | 174 / 115 |
| 6 | | 04'49" | 1001 / 6020 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'55" (+00'06") | 1007 / 7027 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 1002 / 8030 | 178 / 114 |
| 9 | | 04'29" | 374 / 8404 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 05'00" | 00:15'15" |
| 4 | 05'00" | 00:20'15" |
| 5 | 04'59" | 00:25'14" |
| 6 | 04'50" | 00:30'04" |
| 7 | 04'55" | 00:34'59" |
| 8 | 04'55" | 00:39'54" |
| 8.4 | 04'40" | 00:41'39" |
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