3.0 km | 01:05:16 | 21:43/km日期: 2019-01-01 18:53 - 平均心率: 102 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 18'32" / 22'11" / 24'27" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'11" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'26" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'53" (+02'22") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.53 km 
Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 22'11" | 00:40'43" |
| 3 | 24'27" | 01:05'10" |
| 3.0 | 21'58" | 01:05'17" |
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