4.2 km | 01:04:40 | 15:19/km日期: 2019-01-01 13:09 - 平均心率: 109 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 22'46" / 16'41" / 12'47" / 11'28" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'16" (+16'58") | 101 / 101 |
| 2 | | 23'11" (+11'53") | 24 / 126 |
| 3 | | 15'35" (+04'17") | 8 / 134 |
| 4 | | 20'41" (+09'23") | 1000 / 1134 |
| 5 | | 15'28" (+04'10") | 1000 / 2134 |
| 6 | | 12'42" (+01'24") | 1000 / 3134 |
| 7 | | 11'18" | 1000 / 4134 |
| 8 | | 10'32" | 85 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 16'41" | 00:39'27" |
| 3 | 12'47" | 00:52'14" |
| 4 | 11'28" | 01:03'42" |
| 4.2 | 10'07" | 01:05'56" |
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