6.0 km | 00:42:58 | 07:09/km日期: 2018-12-28 16:15 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 08'10" / 06'54" / 12'54" / 09'08" / 11'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'10" | 00:14'47" |
| 3 | 06'54" | 00:21'41" |
| 4 | 12'54" | 00:34'35" |
| 5 | 09'08" | 00:43'43" |
| 6 | 11'05" | 00:54'48" |
| 6.0 | 09'39" | 00:54'50" |
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