5.8 km | 00:47:37 | 08:16/km日期: 2018-12-31 10:30 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 冷 - 平均心率: 63 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 8150 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'13" / 08'23" / 08'21" / 07'12" / 07'07" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+02'31") | 426 / 426 | 170 / 63 |
| 2 | | 05:08'20" (+01'40") | 8 / 434 | 95 / 3 |
| 3 | | 08'33" (+01'53") | 555 / 989 | 172 / 67 |
| 4 | | 08'34" (+01'54") | 404 / 1393 | 173 / 67 |
| 5 | | 08'17" (+01'37") | 426 / 1819 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'31" (+01'51") | 428 / 2247 | 172 / 68 |
| 7 | | 08'36" (+01'56") | 524 / 2772 | 171 / 67 |
| 8 | | 07'41" (+01'01") | 427 / 3199 | 176 / 73 |
| 9 | | 07'04" (+00'24") | 429 / 3628 | 178 / 79 |
| 10 | | 07'14" (+00'34") | 425 / 4054 | 177 / 77 |
| 11 | | 07'11" (+00'31") | 426 / 4481 | 176 / 78 |
| 12 | | 07'00" (+00'20") | 425 / 4907 | 176 / 80 |
| 13 | | 06'53" (+00'13") | 420 / 5327 | 176 / 82 |
| 14 | | 06'40" | 424 / 5752 | 176 / 84 |
| 15 | | 46'36" (+39'56") | 5 / 5758 | 105 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.42 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 08'23" | 00:19'36" |
| 3 | 08'21" | 00:27'57" |
| 4 | 07'12" | 00:35'09" |
| 5 | 07'07" | 00:42'16" |
| 5.8 | 07'06" | 00:47'37" |
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