早安
恢復跑，用3公里結束今年的跑步里程，這個月512公里，今年累積4367公里。
測試足底筋模炎的疼痛程度，有痛感，但還可以接受應該不必下猛藥去打針，
。昨天真想去找醫生足底扎一針，剛好是星期日一家診所都沒開，再觀察幾天試試。