7.6 km | 00:55:02 | 07:16/km日期: 2018-12-30 19:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'18" / 07'23" / 06'45" / 11'54" / 06'43" / 06'48" / 07'33" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+04'10") | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.09 km 
Asia kayano23_2 累積 :
733.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'23" | 00:15'41" |
| 3 | 06'45" | 00:22'26" |
| 4 | 11'54" | 00:34'20" |
| 5 | 06'43" | 00:41'03" |
| 6 | 06'48" | 00:47'51" |
| 7 | 07'33" | 00:55'24" |
| 7.6 | 12'19" | 01:02'24" |
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