陳佳銘 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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7.1 km | 00:53:34 | 07:32/km

日期: 2018-12-30 16:17 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'51" / 07'38" / 08'00" / 07'04" / 06'55" / 07'47" / 07'47" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.13 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'38"	00:15'29"
3	08'00"	00:23'29"
4	07'04"	00:30'33"
5	06'55"	00:37'28"
6	07'47"	00:45'15"
7	07'47"	00:53'02"
7.1	05'54"	00:53'37"

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