10.1 km | 01:03:50 | 06:19/km日期: 2018-12-30 13:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'38" / 06'24" / 06'13" / 06'17" / 06'25" / 06'23" / 06'06" / 06'01" / 06'17" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'34") | 1001 / 1001 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 2001 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1005 / 3006 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1010 / 4016 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1004 / 5020 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 6021 | 185 / 83 |
| 7 | | 06'24" (+00'25") | 1006 / 7027 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'04" (+00'05") | 1002 / 8029 | 185 / 88 |
| 9 | | 05'59" | 1002 / 9032 | 185 / 89 |
| 10 | | 06'14" (+00'15") | 1007 / 10039 | 186 / 86 |
| 11 | | 05'49" | 83 / 10122 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 06'24" | 00:19'35" |
| 4 | 06'13" | 00:25'48" |
| 5 | 06'17" | 00:32'05" |
| 6 | 06'25" | 00:38'30" |
| 7 | 06'23" | 00:44'53" |
| 8 | 06'06" | 00:50'59" |
| 9 | 06'01" | 00:57'00" |
| 10 | 06'17" | 01:03'17" |
| 10.1 | 06'37" | 01:03'50" |
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