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    軒仙 33 .. 新竹
    ID 321902
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    軒仙 33 .. 
    10.0 km | 01:29:07 | 08:54/km
    2018 北港媽祖盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-30
    成績01:29:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:54/km
    日期: 2018-12-30 06:22 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'34"  (08'34")
    		08'34" (+01'16")1000 / 1000
    2
    07'36"  (16'11")
    		07'36" (+00'18")1000 / 2000
    3
    08'05"  (24'16")
    		08'05" (+00'47")1000 / 3000
    4
    07'18"  (31'34")
    		07'18"1000 / 4000
    5
    08'20"  (39'55")
    		08'20" (+01'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'44"  (47'40")
    		07'44" (+00'26")1000 / 6000
    7
    13'19"  (01:01'00")
    		13'19" (+06'01")1000 / 7000
    8
    07'26"  (01:08'26")
    		07'26" (+00'08")1000 / 8000
    9
    07'28"  (01:15'54")
    		07'28" (+00'10")1000 / 9000
    10
    08'43"  (01:24'37")
    		08'43" (+01'25")1000 / 10000
    新竹
    軒仙 33 ..
    吃麵茶
    · 留言
    新竹
    軒仙 33 ..
    遇到苗栗林志玲~
    · 留言
    新竹
    軒仙 33 ..
    在紅地毯等安琪啦… 等50分鐘啊…
    · 留言
    新竹
    軒仙 33 ..
    禮物好多啊…開心!
    · 留言


    開心玩賽，補給有認真吃...還有豬腳咧...呵呵…最後完賽禮物超多...也領到北港大餅了...哈哈

    #還吃的特色小吃~麵茶..
    #跟有群好友一起，就是開心!

    賽後評分: 北港馬辦得不錯，有進步了喔…開心!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 43.48 km Nike 慢跑34代 累積 : 806.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    N. Pennarun, 陳益模 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    大大安 完賽愉快，33好棒棒
    等了50分鐘，那不就還沒起跑，就結束了嘎
    2018-12-30 13:19 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2018-12-30 13:59 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜完賽嘿
    2018-12-30 14:02 ·
     2 個人推
    葉竹山 33姐妳好 ））））恭喜開心玩賽。
    有沒有跑紅星光大道美圖秀。
    2018-12-30 14:12 ·
     2 個人推
    和志180 恭喜33輕鬆完賽
    2018-12-30 14:48 ·
     1 個人推
    黃志榮 33恭喜漂亮完賽 !
    2018-12-30 15:03 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2018-12-30 16:03 ·
     2 個人推
    小P 恭喜33姐
    2018-12-30 16:08 ·
     1 個人推
    愛散步的廚娘 恭喜33美魔女，吃吃喝喝開心玩賽
    2018-12-30 16:34 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽，假日愉快，運動愉快
    2018-12-30 17:58 ·
     1 個人推
    大大安 安琪跑全馬，揪恐怖A
    2018-12-30 20:07 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜吃喝玩賽!
    2018-12-30 20:19 ·
     1 個人推
    1968 33的速度不慢喔，夠水準！
    2018-12-30 20:38 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2018-12-30 20:43 ·
     1 個人推
    黃志榮 不用跟我比，跟自己比就好（要一次比一更好更進步）比我厲害的人太多了⋯⋯比不完
    2018-12-30 21:38 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜完賽晚安順心
    2018-12-30 22:25 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-12-31 08:27 ·
     1 個人推
    簡忠豪 恭喜33開心完賽唷…
    2018-12-31 10:09 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜33漂亮完賽，不好意思昨天讓你們等快一小時❤
    2018-12-31 14:37 ·
     2 個人推
    黃志榮 33新年快樂🎉🎉🎆🎊🎈🎉
    2018-12-31 22:43 ·
     1 個人推
    Angela1414 33新年快樂 妳們在紅地毯等狠久，我好感動喔～
    2019-01-01 15:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'29"00:08'29"
    207'37"00:16'06"
    308'05"00:24'11"
    407'18"00:31'29"
    508'21"00:39'50"
    607'45"00:47'35"
    713'20"01:00'55"
    807'26"01:08'21"
    907'28"01:15'49"
    1008'43"01:24'32"
    10.709'18"01:30'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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