7.3 km | 00:42:00 | 05:46/km日期: 2018-12-30 08:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'04" / 08'56" / 01'49" / 05'53" / 10'07" / 00'59" / 05'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'56" | 00:14'00" |
| 3 | 01'49" | 00:15'49" |
| 4 | 05'53" | 00:21'42" |
| 5 | 10'07" | 00:31'49" |
| 6 | 00'59" | 00:32'48" |
| 7 | 05'19" | 00:38'07" |
| 7.3 | 05'06" | 00:39'32" |
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