8.0 km | 00:36:20 | 04:31/km日期: 2018-12-29 07:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'47" / 04'26" / 04'31" / 04'33" / 04'35" / 04'37" / 04'25" / 03'58" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'26" | 00:10'13" |
| 3 | 04'31" | 00:14'44" |
| 4 | 04'33" | 00:19'17" |
| 5 | 04'35" | 00:23'52" |
| 6 | 04'37" | 00:28'29" |
| 7 | 04'25" | 00:32'54" |
| 8 | 03'58" | 00:36'52" |
| 8.0 | 03'06" | 00:36'55" |
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