張仁和 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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8.1 km | 00:56:36 | 06:59/km

日期: 2018-12-29 18:12 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'18" / 06'30" / 06'21" / 06'33" / 07'07" / 07'04" / 07'55" / 07'14" / 06'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'30"	00:13'48"
3	06'21"	00:20'09"
4	06'33"	00:26'42"
5	07'07"	00:33'49"
6	07'04"	00:40'53"
7	07'55"	00:48'48"
8	07'14"	00:56'02"
8.1	05'52"	00:56'39"

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