呂明弦 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
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7.1 km | 00:39:15 | 05:31/km

日期: 2018-12-29 06:33 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'47" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'21" / 05'28" / 05'31" / 04'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

blue, 曾台勇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	05'34"	00:16'56"
4	05'30"	00:22'26"
5	05'21"	00:27'47"
6	05'28"	00:33'15"
7	05'31"	00:38'46"
7.1	04'35"	00:39'17"

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朋友動態

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