5.0 km | 00:54:21 | 10:48/km日期: 2018-12-28 07:55 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'23" / 12'26" / 08'22" / 16'16" / 29'10" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'15" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 12'26" | 00:24'49" |
| 3 | 08'22" | 00:33'11" |
| 4 | 16'16" | 00:49'27" |
| 5 | 29'10" | 01:18'37" |
| 5.0 | 01'47" | 01:18'40" |
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