10.0 km | 00:58:49 | 05:51/km日期: 2018-12-28 15:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'46" / 06'29" / 05'56" / 05'53" / 06'05" / 05'41" / 05'31" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'06") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.41 km 
鱷魚母子勁速跑鞋 鱷魚母子勁速跑鞋（綠色）38號 累積 :
600.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 06'29" | 00:23'59" |
| 5 | 05'56" | 00:29'55" |
| 6 | 05'53" | 00:35'48" |
| 7 | 06'05" | 00:41'53" |
| 8 | 05'41" | 00:47'34" |
| 9 | 05'31" | 00:53'05" |
| 10 | 05'29" | 00:58'34" |
| 10.0 | 05'32" | 00:58'49" |
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