8.2 km | 00:44:35 | 05:25/km日期: 2018-12-27 20:47 - 平均心率: 186 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 03'53" / 04'56" / 05'11" / 05'24" / 05'29" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'21") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'56" | 00:08'49" |
| 3 | 05'11" | 00:14'00" |
| 4 | 05'24" | 00:19'24" |
| 5 | 05'29" | 00:24'53" |
| 6 | 05'46" | 00:30'39" |
| 7 | 05'48" | 00:36'27" |
| 8 | 05'49" | 00:42'16" |
| 8.2 | 05'16" | 00:43'25" |
展開計圈分析
留言 
