10.5 km | 01:00:00 | 05:42/km日期: 2018-12-27 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'41" / 05'47" / 05'37" / 05'33" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'18") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'37" | 00:28'41" |
| 6 | 05'33" | 00:34'14" |
| 7 | 05'47" | 00:40'01" |
| 8 | 05'43" | 00:45'44" |
| 9 | 05'40" | 00:51'24" |
| 10 | 05'43" | 00:57'07" |
| 10.5 | 05'51" | 01:00'02" |
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