adam5633 2012/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

adam5633 彰化
ID 3662

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12.1 km | 01:08:45 | 05:41/km

日期: 2012-12-06 18:21 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'15" / 05'25" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'41" / 05'51" / 05'48" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'38" / 05'41" /

12月累積里程 : 72.85 km

XT 上傳 | 11 years ago

Dennys822, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'25"	00:10'40"
3	05'53"	00:16'33"
4	05'49"	00:22'22"
5	05'46"	00:28'08"
6	05'41"	00:33'49"
7	05'51"	00:39'40"
8	05'48"	00:45'28"
9	05'40"	00:51'08"
10	05'51"	00:56'59"
11	05'40"	01:02'39"
12	05'38"	01:08'17"
12.1	05'41"	01:08'45"

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