James Peng 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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5.6 km | 00:31:22 | 05:36/km

日期: 2018-12-26 19:13 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'27" / 33'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'19")

999 / 999

2

05'45"

(11'28")

05'44" (+00'20")

1001 / 2001

3

05'39"

(17'08")

05'40" (+00'16")

997 / 2999

4

05'33"

(22'42")

05'33" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'12")

05'29" (+00'05")

999 / 4999

展開計圈分析

12月累積里程 : 150.74 km

Nike Elite 10 累積 : 467.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

傳奇《跑不動》, 彭見和和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
5.6	04'20"	00:31'22"

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