5.1 km | 00:42:42 | 08:26/km日期: 2018-12-26 20:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'51" / 08'08" / 08'31" / 08'35" / 09'13" / 124'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'34" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'52" (+11'01") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.39 km 361 STRATOMIC 累積 :
1401.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 08'08" | 00:15'59" |
3 | 08'31" | 00:24'30" |
4 | 08'35" | 00:33'05" |
5 | 09'13" | 00:42'18" |
5.1 | 122'22" | 00:49'31" |