7.9 km | 00:57:01 | 07:11/km日期: 2018-12-16 20:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'33" / 08'08" / 07'50" / 10'00" / 07'23" / 07'02" / 09'45" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 927 / 7927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'08" | 00:15'41" |
| 3 | 07'50" | 00:23'31" |
| 4 | 10'00" | 00:33'31" |
| 5 | 07'23" | 00:40'54" |
| 6 | 07'02" | 00:47'56" |
| 7 | 09'45" | 00:57'41" |
| 7.9 | 07'31" | 01:04'40" |
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