6.5 km | 00:42:12 | 06:32/km日期: 2018-12-26 17:45 - 地點: 青衣 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'26" / 06'25" / 06'35" / 06'19" / 06'20" / 05'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'43") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.99 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5（白） 累積 :
2108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'25" | 00:13'51" |
| 3 | 06'35" | 00:20'26" |
| 4 | 06'19" | 00:26'45" |
| 5 | 06'20" | 00:33'05" |
| 6 | 05'26" | 00:38'31" |
| 6.5 | 08'07" | 00:42'12" |
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