10.5 km | 01:08:51 | 06:32/km日期: 2018-12-25 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 07'19" / 06'52" / 06'37" / 06'29" / 10'06" / 06'18" / 06'03" / 05'41" / 05'45" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'38") | 523 / 10523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.64 km 
me 赤足 累積 :
409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'19" | 00:15'16" |
| 3 | 06'52" | 00:22'08" |
| 4 | 06'37" | 00:28'45" |
| 5 | 06'29" | 00:35'14" |
| 6 | 10'06" | 00:45'20" |
| 7 | 06'18" | 00:51'38" |
| 8 | 06'03" | 00:57'41" |
| 9 | 05'41" | 01:03'22" |
| 10 | 05'45" | 01:09'07" |
| 10.5 | 06'50" | 01:12'42" |
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