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    Yu Cheng Yang 基隆
    ID 358082
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    Yu Cheng Yang
    2.0 km | 00:17:49 | 08:47/km
    日期: 2018-12-24 21:20 - 平均心率: 174 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
    Pace: 07'45" / 09'51" / 10'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'45"  (07'45")
    		07'45"1000 / 1000
    2
    09'50"  (17'35")
    		09'50" (+02'05")1000 / 2000
    3
    00'13"  (17'49")
    		08'16" (+00'31")28 / 2028
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 32.84 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    林家祥, 王益山 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'45"00:07'45"
    209'51"00:17'36"
    2.010'05"00:17'53"

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