☕陳松禮 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.1 km | 00:16:30 | 05:21/km

日期: 2018-12-24 06:23 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'43" / 05'14" / 05'06" / 03'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'42" (+00'37")

988 / 988

2

05'14"

(10'52")

05'11" (+00'06")

1006 / 1995

3

05'07"

(15'59")

05'05"

1004 / 2999

4

00'21"

(16'20")

04'36"

75 / 3075

跑一下，感恩身體！

12月累積里程 : 178.08 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

許小蝦🦐, Rosemary Wu 和其他 3 人說推

·

許小蝦🦐 早安，聖誕佳節愉快🎅🎅

2018-12-25 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'14"	00:10'57"
3	05'06"	00:16'03"
3.1	03'32"	00:16'20"

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