5.0 km | 00:23:57 | 04:44/km日期: 2018-12-16 17:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4290 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'01" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'25") | 1008 / 1008 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1008 / 2017 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'35" (+00'01") | 1006 / 3024 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'44" (+00'10") | 1006 / 4030 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'34" | 1005 / 5036 | 181 / 120 |
| 6 | | 03'49" | 48 / 5084 | 174 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'42" | 00:09'43" |
| 3 | 04'40" | 00:14'23" |
| 4 | 04'43" | 00:19'06" |
| 5 | 04'39" | 00:23'45" |
| 5.0 | 04'09" | 00:23'57" |
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