6.3 km | 00:42:53 | 06:46/km日期: 2018-12-19 20:16 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 08'27" / 11'58" / 17'15" / 03'59" / 04'26" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'12") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'27" | 00:15'00" |
| 3 | 11'58" | 00:26'58" |
| 4 | 17'15" | 00:44'13" |
| 5 | 03'59" | 00:48'12" |
| 6 | 04'26" | 00:52'38" |
| 6.3 | 04'11" | 00:54'00" |
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