Jance 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:18:01 | 05:46/km

日期: 2018-12-22 16:14 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'38" / 05'51" / 05'53" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

1000 / 1000

2

05'51"

(11'29")

05'51" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'22")

05'53" (+00'16")

1000 / 3000

4

00'37"

(18'00")

05'25"

116 / 3116

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 威諾和其他 12 人說推

·

陳果狗晚安，運動愉快

2018-12-22 19:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'51"	00:11'29"
3	05'53"	00:17'22"
3.1	05'26"	00:18'00"

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