8.6 km | 05:07:43 | 35:46/km日期: 2018-12-22 09:20 - 總爬升: 531 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 38'49" / 34'43" / 71'38" / 42'09" / 26'36" / 42'46" / 26'33" / 13'47" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'48" (+25'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'40" (+20'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:11'40" (+57'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'08" (+28'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'36" (+12'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'44" (+28'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'35" (+12'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'49" (+04'03") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.99 km 
the north face ultra trail ii 累積 :
427.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'49" | 00:38'49" |
| 2 | 34'43" | 01:13'32" |
| 3 | 71'38" | 02:25'10" |
| 4 | 42'09" | 03:07'19" |
| 5 | 26'36" | 03:33'55" |
| 6 | 42'46" | 04:16'41" |
| 7 | 26'33" | 04:43'14" |
| 8 | 13'47" | 04:57'01" |
| 8.6 | 17'48" | 05:07'43" |
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