10.2 km | 00:47:49 | 04:41/km日期: 2018-12-21 19:56 - 地點: 新安宮 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'00" / 04'49" / 04'39" / 04'30" / 04'19" / 04'10" / 03'51" / 05'05" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+01'33") | 192 / 10192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
357.98 km 
Mizuno 虎走3 累積 :
339.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 04'49" | 00:20'12" |
| 5 | 04'39" | 00:24'51" |
| 6 | 04'30" | 00:29'21" |
| 7 | 04'19" | 00:33'40" |
| 8 | 04'10" | 00:37'50" |
| 9 | 03'51" | 00:41'41" |
| 10 | 05'05" | 00:46'46" |
| 10.2 | 05'26" | 00:47'49" |
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