7.2 km | 01:11:41 | 09:59/km日期: 2018-12-21 19:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 15322 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'51" / 12'37" / 11'24" / 08'16" / 07'55" / 07'19" / 08'20" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'14" (+06'00") | 1004 / 1004 | 221 / 34 |
| 2 | | 12'45" (+05'31") | 1004 / 2008 | 226 / 34 |
| 3 | | 11'13" (+03'59") | 1001 / 3010 | 242 / 36 |
| 4 | | 08'22" (+01'08") | 1003 / 4013 | 201 / 59 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 1008 / 5022 | 188 / 69 |
| 6 | | 07'14" | 1003 / 6026 | 185 / 74 |
| 7 | | 08'38" (+01'24") | 1003 / 7029 | 200 / 57 |
| 8 | | 13'31" (+06'17") | 168 / 7198 | 224 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'37" | 00:25'28" |
| 3 | 11'24" | 00:36'52" |
| 4 | 08'16" | 00:45'08" |
| 5 | 07'55" | 00:53'03" |
| 6 | 07'19" | 01:00'22" |
| 7 | 08'20" | 01:08'42" |
| 7.2 | 17'39" | 01:11'41" |
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