3.0 km | 00:16:03 | 05:20/km日期: 2018-12-21 17:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2832 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 04'21" / 05'40" / 05'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 1004 / 1004 | 177 / 129 |
| 2 | | 05'38" (+01'18") | 1003 / 2007 | 176 / 100 |
| 3 | | 06'00" (+01'40") | 1000 / 3008 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'40" | 00:10'01" |
| 3 | 05'57" | 00:15'58" |
| 3.0 | 92'36" | 00:16'03" |
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