10.3 km | 01:13:42 | 07:07/km日期: 2018-12-21 06:28 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 11800 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 09'57" / 06'25" / 06'28" / 06'17" / 06'02" / 05'50" / 06'47" / 06'33" / 09'41" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'57" | 00:17'05" |
| 3 | 06'25" | 00:23'30" |
| 4 | 06'28" | 00:29'58" |
| 5 | 06'17" | 00:36'15" |
| 6 | 06'02" | 00:42'17" |
| 7 | 05'50" | 00:48'07" |
| 8 | 06'47" | 00:54'54" |
| 9 | 06'33" | 01:01'27" |
| 10 | 09'41" | 01:11'08" |
| 10.3 | 07'20" | 01:13'42" |
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