9.1 km | 01:18:07 | 08:32/km日期: 2018-12-20 19:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 16140 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'46" / 10'54" / 07'57" / 07'16" / 07'54" / 08'16" / 07'59" / 07'11" / 06'45" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'42" (+04'50") | 1006 / 1006 | 228 / 37 |
| 2 | | 10'56" (+04'04") | 1007 / 2013 | 229 / 39 |
| 3 | | 07'55" (+01'03") | 1002 / 3016 | 206 / 61 |
| 4 | | 07'10" (+00'18") | 1004 / 4021 | 202 / 68 |
| 5 | | 07'53" (+01'01") | 1004 / 5025 | 199 / 63 |
| 6 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 6026 | 202 / 59 |
| 7 | | 08'05" (+01'13") | 1004 / 7030 | 199 / 62 |
| 8 | | 07'03" (+00'11") | 1006 / 8037 | 176 / 80 |
| 9 | | 06'52" | 1001 / 9038 | 184 / 78 |
| 10 | | 12'39" (+05'47") | 144 / 9183 | 230 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'54" | 00:22'40" |
| 3 | 07'57" | 00:30'37" |
| 4 | 07'16" | 00:37'53" |
| 5 | 07'54" | 00:45'47" |
| 6 | 08'16" | 00:54'03" |
| 7 | 07'59" | 01:02'02" |
| 8 | 07'11" | 01:09'13" |
| 9 | 06'45" | 01:15'58" |
| 9.1 | 14'50" | 01:18'07" |
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