chongchien 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

chongchien 苗栗
ID 415288

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5.1 km | 01:01:18 | 11:59/km

日期: 2018-12-19 21:14 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(81)

Pace: 17'33" / 11'31" / 11'00" / 11'22" / 11'26" / 15'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	11'31"	00:29'04"
3	11'00"	00:40'04"
4	11'22"	00:51'26"
5	11'26"	01:02'52"
5.1	15'34"	01:04'33"

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