7.4 km | 00:43:48 | 05:54/km日期: 2018-12-19 17:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'50" / 06'38" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 424 / 7424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.26 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 06'38" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 7 | 05'41" | 00:41'25" |
| 7.4 | 05'39" | 00:43'49" |
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