8.2 km | 00:48:38 | 05:57/km日期: 2018-12-19 06:40 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8534 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'19" / 06'05" / 05'55" / 05'40" / 05'34" / 05'04" / 04'35" / 06'11" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+03'46") | 1001 / 1001 | 176 / 68 |
| 2 | | 06'04" (+01'31") | 1001 / 2002 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+01'21") | 1001 / 3004 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+01'07") | 1006 / 4011 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 5011 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'04" (+00'31") | 1009 / 6021 | 175 / 112 |
| 7 | | 04'33" | 1006 / 7028 | 175 / 124 |
| 8 | | 06'10" (+01'37") | 1003 / 8031 | 169 / 95 |
| 9 | | 07'36" (+03'03") | 153 / 8184 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.42 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'05" | 00:14'24" |
| 3 | 05'55" | 00:20'19" |
| 4 | 05'40" | 00:25'59" |
| 5 | 05'34" | 00:31'33" |
| 6 | 05'04" | 00:36'37" |
| 7 | 04'35" | 00:41'12" |
| 8 | 06'11" | 00:47'23" |
| 8.2 | 08'09" | 00:48'38" |
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