8.3 km | 00:46:42 | 05:39/km日期: 2018-12-18 22:22 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'50" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'50" / 05'28" / 05'50" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.25 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 05'38" | 00:17'03" |
| 4 | 05'37" | 00:22'40" |
| 5 | 05'33" | 00:28'13" |
| 6 | 05'50" | 00:34'03" |
| 7 | 05'28" | 00:39'31" |
| 8 | 05'50" | 00:45'21" |
| 8.3 | 05'33" | 00:46'48" |
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