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    林异庭 桃園
    ID 72457
    74 位追隨者
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    林异庭 
    2.5 km | 00:18:30 | 07:23/km
    日期: 2018-12-17 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 07'24" / 08'03" / 10'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'23"  (07'23")
    		07'23" (+00'09")1000 / 1000
    2
    07'14"  (14'37")
    		07'14"1000 / 2000
    3
    03'52"  (18'30")
    		07'39" (+00'25")506 / 2506
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 117.87 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    葉凱甄, 李維倫 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    208'03"00:15'27"
    2.510'24"00:20'43"

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