仙風道骨 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

仙風道骨屏東
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14.1 km | 01:18:08 | 05:31/km

日期: 2018-12-17 15:31 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'28" / 05'02" / 05'17" / 05'13" / 05'29" / 05'18" / 06'13" / 05'27" / 05'22" / 05'36" / 05'31" / 06'17" / 05'31" / 05'32" / 06'55" /

基本訓練
竹田美崙保養廠
屏東市永樂單車🚴
慢跑🏃

12月累積里程 : 102.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gerald Chuang, blue 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'02"	00:10'30"
3	05'17"	00:15'47"
4	05'13"	00:21'00"
5	05'29"	00:26'29"
6	05'18"	00:31'47"
7	06'13"	00:38'00"
8	05'27"	00:43'27"
9	05'22"	00:48'49"
10	05'36"	00:54'25"
11	05'31"	00:59'56"
12	06'17"	01:06'13"
13	05'31"	01:11'44"
14	05'32"	01:17'16"
14.1	06'50"	01:18'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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