Jasmine Chen 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jasmine Chen 台中
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15.1 km | 01:50:36 | 07:20/km

日期: 2018-12-16 20:39 - 總爬升: 726 m - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 03'06" / 06'54" / 07'09" / 06'42" / 06'49" / 07'08" / 06'54" / 06'39" / 06'50" / 06'59" / 07'31" / 08'08" / 07'20" / 07'53" / 08'32" / 123'20" /

基本訓練
--
我覺得我的手機GPS吃了我一公里😂 原本要跑個半馬... 太久沒跑覺得快抽筋了😭

12月累積里程 : 105.61 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1016.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jet, 井口麗子和其他 10 人說推

·

謝明峰加油喔

2018-12-17 06:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'06"	00:03'06"
2	06'54"	00:10'00"
3	07'09"	00:17'09"
4	06'42"	00:23'51"
5	06'49"	00:30'40"
6	07'08"	00:37'48"
7	06'54"	00:44'42"
8	06'39"	00:51'21"
9	06'50"	00:58'11"
10	06'59"	01:05'10"
11	07'31"	01:12'41"
12	08'08"	01:20'49"
13	07'20"	01:28'09"
14	07'53"	01:36'02"
15	08'32"	01:44'34"
15.1	112'49"	01:50'44"

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