10.0 km | 00:56:00 | 05:34/km日期: 2018-12-16 06:50 - 平均心率: 176 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'01" / 05'15" / 05'20" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'35" / 05'40" / 05'47" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 | 189 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1003 / 2003 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'19") | 1008 / 3012 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'39") | 1002 / 4015 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'51") | 1008 / 5023 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'41") | 1007 / 6031 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+00'36") | 1003 / 7034 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 1002 / 8036 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'42" (+00'41") | 1002 / 9039 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'45" (+00'44") | 1004 / 10043 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'15" | 00:10'16" |
| 3 | 05'20" | 00:15'36" |
| 4 | 05'45" | 00:21'21" |
| 5 | 05'52" | 00:27'13" |
| 6 | 05'45" | 00:32'58" |
| 7 | 05'42" | 00:38'40" |
| 8 | 05'35" | 00:44'15" |
| 9 | 05'40" | 00:49'55" |
| 10 | 05'47" | 00:55'42" |
| 10.0 | 06'55" | 00:56'00" |
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