李長益 2012/02/20 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

10.1 km | 01:09:23 | 06:52/km

日期: 2012-02-20 16:57 - 總爬升: 119 m - 地點: 石門水庫後池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'26" / 09'21" / 07'56" / 05'54" / 05'42" / 06'35" / 05'50" / 06'17" / 06'10" / 06'25" / 09'12" /

2月累積里程 : 117.84 km

M1 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'21"	00:17'47"
3	07'56"	00:25'43"
4	05'54"	00:31'37"
5	05'42"	00:37'19"
6	06'35"	00:43'54"
7	05'50"	00:49'44"
8	06'17"	00:56'01"
9	06'10"	01:02'11"
10	06'25"	01:08'36"
10.1	09'09"	01:09'23"

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