6.7 km | 00:46:50 | 06:59/km日期: 2018-12-16 13:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 07'09" / 07'02" / 06'51" / 06'54" / 06'41" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'10") | 697 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'09" | 00:14'20" |
| 3 | 07'02" | 00:21'22" |
| 4 | 06'51" | 00:28'13" |
| 5 | 06'54" | 00:35'07" |
| 6 | 06'41" | 00:41'48" |
| 6.7 | 06'49" | 00:46'34" |
留言 
展開計圈分析
