3.3 km | 00:28:12 | 08:38/km日期: 2018-12-14 19:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 06'57" / 07'02" / 26'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+08'14") | 241 / 3241 |
| 5 | | 01:36'29" (+29'32") | 0 / 3241 |
| 6 | | 02:39'29" (+32'32") | 0 / 3242 |
| 7 | | 02:22'46" (+15'49") | 22 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 07'02" | 00:21'14" |
| 3.3 | 26'16" | 00:28'11" |
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