10.4 km | 01:09:11 | 06:38/km日期: 2018-12-16 10:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'55" / 06'58" / 07'10" / 06'23" / 06'26" / 06'41" / 06'21" / 06'02" / 06'13" / 06'07" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'07") | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.38 km 
亞瑟士 GT-10007 累積 :
600.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'58" | 00:14'53" |
| 3 | 07'10" | 00:22'03" |
| 4 | 06'23" | 00:28'26" |
| 5 | 06'26" | 00:34'52" |
| 6 | 06'41" | 00:41'33" |
| 7 | 06'21" | 00:47'54" |
| 8 | 06'02" | 00:53'56" |
| 9 | 06'13" | 01:00'09" |
| 10 | 06'07" | 01:06'16" |
| 10.4 | 08'12" | 01:09'36" |
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