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    Vivian Shen 基隆
    ID 321204
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vivian Shen 
    12.0 km | 01:17:16 | 06:26/km
    2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-16
    成績01:17:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:26/km
    日期: 2018-12-16 06:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'42")1000 / 1000
    2
    05'39"  (12'00")
    		05'39"1000 / 2000
    3
    05'49"  (17'50")
    		05'49" (+00'10")1000 / 3000
    4
    06'05"  (23'56")
    		06'05" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'22"  (30'19")
    		06'22" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (36'20")
    		06'01" (+00'22")1000 / 6000
    7
    06'30"  (42'51")
    		06'30" (+00'51")1000 / 7000
    8
    06'06"  (48'57")
    		06'06" (+00'27")1000 / 8000
    9
    06'24"  (55'22")
    		06'24" (+00'45")1000 / 9000
    10
    06'53"  (01:02'15")
    		06'53" (+01'14")1000 / 10000
    11
    06'28"  (01:08'44")
    		06'28" (+00'49")1000 / 11000
    12
    06'51"  (01:15'35")
    		06'51" (+01'12")1000 / 12000
    基隆
    Vivian Shen
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    Vivian Shen
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    尾牙馬完賽有烤大豬配生啤酒，炒麵炒米粉配貢丸湯，飽飽～(嗝)

    賽後評分: 補給誠意十足
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 101.84 km 母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 : 2221.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    WALDI, 葉志銘 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    馬松華 早安。運動愉快😊
    2018-12-16 09:43 ·
    林全宏 恭喜完賽
    2018-12-16 11:05 ·
    John Chen Vivian,早安
    恭喜漂亮完賽…(^^)
    2018-12-16 11:33 ·
    張同心 恭喜完賽！
    2018-12-16 13:15 ·
    劉清泉 恭喜完賽
    2018-12-16 16:26 ·
    ♉ Syncs Wang 恭喜完賽，吃飽吃滿 !!
    2018-12-16 22:08 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    205'39"00:12'00"
    305'51"00:17'51"
    406'06"00:23'57"
    506'22"00:30'19"
    606'02"00:36'21"
    706'31"00:42'52"
    806'06"00:48'58"
    906'24"00:55'22"
    1006'54"01:02'16"
    1106'36"01:08'52"
    1206'44"01:15'36"
    12.305'22"01:17'16"

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