8.4 km | 00:41:11 | 04:55/km日期: 2018-12-15 08:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'15" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 04'54" / 04'51" / 04'53" / 04'41" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'29") | 1010 / 1010 | 170 / 112 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1010 / 2020 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1003 / 3024 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1002 / 4026 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1002 / 5029 | 170 / 119 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 6033 | 171 / 120 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1001 / 7035 | 169 / 120 |
| 8 | | 04'43" | 1002 / 8037 | 174 / 121 |
| 9 | | 04'16" | 370 / 8408 | 173 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 04'59" | 00:15'15" |
| 4 | 04'58" | 00:20'13" |
| 5 | 04'54" | 00:25'07" |
| 6 | 04'51" | 00:29'58" |
| 7 | 04'53" | 00:34'51" |
| 8 | 04'41" | 00:39'32" |
| 8.4 | 04'27" | 00:41'11" |
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