10.3 km | 01:02:12 | 06:01/km日期: 2018-12-15 17:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 06'14" / 05'53" / 08'37" / 05'33" / 05'41" / 05'54" / 05'50" / 04'59" / 04'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'25" | 4330 / 10330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'14" | 00:12'58" |
| 3 | 05'53" | 00:18'51" |
| 4 | 08'37" | 00:27'28" |
| 5 | 05'33" | 00:33'01" |
| 6 | 05'41" | 00:38'42" |
| 7 | 05'54" | 00:44'36" |
| 8 | 05'50" | 00:50'26" |
| 9 | 04'59" | 00:55'25" |
| 10 | 04'48" | 01:00'13" |
| 10.3 | 06'03" | 01:02'13" |
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